Θεραπεία της οστεοχόνδρωσης της θωρακικής περιοχής: πώς να απαλλαγείτε από τον πόνο;

Οστεοχόνδρωση της θωρακικής σπονδυλικής στήληςείναι μια χρόνια ασθένεια που σχετίζεται με εκφυλιστικές-δυστροφικές διεργασίες στους μεσοσπονδύλιους δίσκους. Η παθολογική διαδικασία περιλαμβάνει γρήγορα τον χόνδρο και τον οστό ιστό των σπονδύλων, λόγω του οποίου η πλάτη χάνει την ευελιξία της και πονάει συνεχώς. Τα πρώτα ανησυχητικά συμπτώματα εμφανίζονται σε άτομα ηλικίας από 25 ετών, συχνότερα από 35 ετών.

Το κύριο πρόβλημα στη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης του μαστού είναι η απάτη του. Η ασθένεια μεταμφιέζεται επιτυχώς ως καρδιακός πόνος, μεσοπλευρική νευραλγία, γαστρίτιδα, καρδιακή προσβολή, ακόμη και οι παράνομες συνέπειες του ύπνου σε μια δυσάρεστη θέση. Πώς να μην πέσετε για οστεοχόνδρωση και να το αναγνωρίσετε εγκαίρως; Σε τελική ανάλυση, η οστεοχόνδρωση της θωρακικής περιοχής χωρίς θεραπεία, μπορεί να ακινητοποιήσει τον ασθενή, να προκαλέσει προβλήματα με την καρδιά, το πεπτικό σύστημα, τα νεφρά και τη χοληδόχο κύστη.

Η θεραπεία της οστεοχόνδρωσης της θωρακικής περιοχής πρέπει να ξεκινήσει με μια ολοκληρωμένη διάγνωση και προσδιορισμό της αιτίας της νόσου.

Σημάδια οστεοχόνδρωσης της θωρακικής περιοχής

Οι κλινικές εκδηλώσεις της θωρακικής οστεοχόνδρωσης εξαρτώνται από την ηλικία, τον βαθμό και το στάδιο του ασθενούς (οξεία ή ύφεση) της νόσου.

Στην αρχή, χωρίς θεραπεία, η θωρακική οστεοχόνδρωση μπορεί να είναι ασυμπτωματική - ακόμη και στο δεύτερο στάδιο της νόσου, ο πόνος συχνά απουσιάζει. Το πιο χαρακτηριστικό της νόσου είναι ο πόνος που εμφανίζεται με βαθιά αναπνοή - εάν τραβάτε πλήρεις πνεύμονες αέρα και κρατάτε την αναπνοή σας για λίγα δευτερόλεπτα. Για την οστεοχόνδρωση της θωρακικής περιοχής, δύο τύποι πόνου είναι συγκεκριμένοι:

• Ντόρσαγκο- οξείες προσβολές πόνου που περνούν γρήγορα (συνήθως βασανίζονται τη νύχτα, όταν κάμπτεται και γυρίζει το σώμα, φορτώνεται) ·
• ραχαλία- ήπιος πόνος που διαρκεί έως 3 εβδομάδες, ο οποίος υποχωρεί καθώς ο ασθενής «περπατά».

Άλλα σημαντικά κριτήρια για την αυτοδιάγνωση είναι η δυσκαμψία και ο τραυματισμός στην περιοχή του στέρνου - για παράδειγμα, όταν προσπαθείτε να μετακινήσετε εναλλάξ τους ώμους, φέρνετε τις ωμοπλάτες μαζί

Τα έντονα συμπτώματα και οι αισθήσεις στη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης στο στήθος περιλαμβάνουν:

1. Πόνος κατά την άρση βαρώνή μετά από μια μακρά παραμονή σε μία θέση - κατά κανόνα, γυρίσματα. Με την κίνηση και την ενεργή αναπνοή, το σύνδρομο του πόνου αυξάνεται, μπορεί να "αγκαλιάσει" το στήθος, να το δώσει στη μασχάλη ή στο λαιμό. Μερικοί ασθενείς ανησυχούν επίσης για πόνο στους ώμους σε κατάσταση ηρεμίας.
   Σε αντίθεση με τη στηθάγχη και άλλους "καρδιακούς" πόνους, οι οποίοι διαρκούν από 3-5 λεπτά έως μια ώρα, η θωρακία με οστεοχονδρωσία στο στήθος μπορεί να διαρκέσει για εβδομάδες και μήνες, μερικές φορές αυξάνεται για αρκετές ημέρες και στη συνέχεια μειώνεται. Η θεραπεία της θωρακικής οστεοχόνδρωσης με φάρμακα «από την καρδιά» δεν έχει αποτελέσματα.
2. "Goosebumps" στο στήθος. . . Η αίσθηση εμφανίζεται συχνά στο άνω μέρος της θωρακικής περιοχής, στις μυϊκές ίνες. Μπορεί να συνοδεύεται από αίσθημα μούδιασμα, μειωμένη ευαισθησία (τόσο στο στήθος όσο και στη μέση της πλάτης). Εξαιτίας αυτού, τα πόδια γίνονται κρύα, ξεφλουδίζουν το δέρμα, εύθραυστα νύχια και άλλα συμπτώματα ανεπαρκούς διατροφής ιστών.
3. Κολικός στα εσωτερικά όργανα. . . Οξύς, μαχαιρωτικός πόνος μπορεί να εμφανιστεί στο στομάχι, στην καρδιά, ακόμη και στα νεφρά, γι 'αυτό οι ασθενείς συχνά υποπτεύονται ότι έχουν έλκος, στηθάγχη ή καρδιακή προσβολή. Παρουσία τέτοιων συμπτωμάτων, για τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης της θωρακικής σπονδυλικής στήλης, είναι προτιμότερο να επισκεφθείτε έναν νευρολόγο και μόνο τότε να επικοινωνήσετε με εξειδικευμένους γιατρούς για να αποφύγετε εσφαλμένη διάγνωση.
4. Διαταραχές του αντανακλαστικού.Στην οστεοχόνδρωση του θώρακα, εκφράζονται συχνότερα σε ρυθμικές συσπάσεις του ώμου, ραχιαίους ραχιαίους μυς ως απόκριση στο τέντωμα τους.
5. Γενική αδυναμία της θωρακικής σπονδυλικής στήλης. . . Γίνεται πιο δύσκολο για τους ασθενείς να διατηρήσουν τη στάση τους, αρχίζουν να χαλαρώνουν, να υπονοούν. Ταυτόχρονα, οι μύες της πλάτης γίνονται όλο και πιο έντονοι, η πλάτη «σκληραίνει».
6. Εργασμένη αναπνοή. . . Δύσπνοια όταν ανεβαίνετε σκάλες, αίσθημα δύσπνοιας ή σφίξιμο στο στήθος είναι τα πιο κοινά συμπτώματα θωρακικής οστεοχόνδρωσης. Η θεραπεία ξεκινά με τα παράπονα του ασθενούς για βήχα, γι 'αυτό οι ασθενείς υποφέρουν από πνευμονία.
7. Αστάθεια της ψυχο-συναισθηματικής σφαίρας. . . Τα άτομα που περνούν τα συμπτώματα και τη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας της θωρακικής σπονδυλικής στήλης γίνονται πιο ευερέθιστα, υποφέρουν από συνεχή κόπωση και κόπωση ακόμη και με επαρκή ανάπαυση.
8. Από την πλευρά του γαστρεντερικού σωλήνα, οι ασθενείς ανησυχούν για το αίσθημα κορεσμού καιαπώλεια όρεξης, φούσκωμα, μετεωρισμός, καούρα, ακανόνιστες κινήσεις του εντέρου, ναυτία. Οι ασθενείς επιδιώκονται από πόνο στο λαιμό και τον οισοφάγο, μια αίσθηση «εξογκώματος» κατά την κατάποση.

Στις γυναίκες, τα συμπτώματα της οστεοχόνδρωσης της θωρακικής περιοχής περιλαμβάνουν επίσης πόνο στο στήθος και τους μαστικούς αδένες, στη βουβωνική χώρα. Αναφέρονται λανθασμένα ως γυναικολογικά προβλήματα. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι καλύτερο να ξεκινήσετε τον έλεγχο των συμπτωμάτων και τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης του θώρακα με φάρμακα με επίσκεψη σε ορθοπεδικό ή νευρολόγο.
Η θεραπεία της οστεοχόνδρωσης στο στήθος σε άνδρες σας επιτρέπει επίσης να επιλύσετε προβλήματα με την ισχύ και την ούρηση που προκαλούνται από διαταραχές της ενυδάτωσης.

Αιτίες της νόσου

Η θωρακική οστεοχόνδρωση είναι μια σχετικά σπάνια ασθένεια της σπονδυλικής στήλης. Το «μερίδιο» του στον συνολικό αριθμό ασθενών με οστεοχόνδρωση είναι περίπου 15%. Το γεγονός είναι ότι οι θωρακικοί σπόνδυλοι, στους οποίους είναι προσκολλημένοι οι νευρώσεις, φυσιολογικά δεν είναι πολύ κινητοί - αντίθετα, πρέπει να παρέχουν σταθερότητα στα όργανα του θώρακα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι τους είναι λιγότερο ευαίσθητοι σε φθορά, τραύμα και ρωγμές, οι μετατοπίσεις των σπονδύλων και των κήλων είναι σπάνιες. Αλλά για τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης της θωρακικής περιοχής είναι επίσης «δύσκολη η πρόσβαση». Επομένως, είναι σημαντικό να αποκλείσετε ή να αντισταθμίσετε εκ των προτέρων τις ακόλουθες αιτίες της νόσου:

• υπερβολική σωματική δραστηριότητα, συμπεριλαμβανομένης τηςνοικοκυριό, επαγγελματικό και αθλητικό?
• διαταραχές της στάσης του σώματος και άλλες παραμορφώσεις του μυοσκελετικού συστήματος.
• μη αναπτυγμένος μυς κορσέ και κακή φυσική μορφή?
• υπέρβαρος;
• παρατεταμένη καθιστική εργασία χωρίς προθέρμανση (για παράδειγμα, εργασία πίσω από το τιμόνι ή μπροστά από υπολογιστή).
• τραυματισμοί στην πλάτη (όχι μόνο στήθος, αλλά και άλλα μέρη)
• γαστρεντερικές παθήσεις
• κακές συνήθειες;
• λοιμώξεις
• υποθερμία;
• ορμονικές διαταραχές
• χρόνιο άγχος
• Η υπερβολική πρόσληψη αλατιού και η έλλειψη συνήθειας πόσιμου νερού είναι οι αιτίες μακροχρόνιων παραβιάσεων της ισορροπίας νερού-αλατιού στο σώμα.
• λανθασμένη επιλογή παπουτσιών και εσφαλμένη φθορά τσαντών και άλλων βαρών.

Άλλοι - δυστυχώς, δεν είναι επιδεκτικοί στην πλήρη εξάλειψη - είναι οι αιτίες της οστεοχόνδρωσης του μαστού: κυκλοφορικές διαταραχές (με αθηροσκλήρωση ή σακχαρώδης διαβήτης), μεταβολικό σύνδρομο, αυτοάνοσες ασθένειες και γενετική προδιάθεση. Στις γυναίκες, μπορεί να απαιτείται θεραπεία για οστεοχόνδρωση του μαστού για πολλαπλές εγκυμοσύνες.

Είναι σημαντικό να ασχοληθείτε με την πρόληψη της νόσου - ακόμη και αν δεν υπάρχουν ενδεικτικά συμπτώματα και αισθήσεις για τη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας στο στήθος. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να αξιολογήσει τη σωστή στάση ενός εφήβου. Πράγματι, για παράδειγμα, η κύφωση προχωρά συχνά ομαλά και ανεπαίσθητα για έναν απλό. Και σε ιδιαίτερα προχωρημένες περιπτώσεις, έως την ηλικία των 15 ετών, ενδέχεται να εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια εκφυλιστικών διεργασιών στις σπονδυλικές αρθρώσεις.

Ευτυχώς, μπορείτε να αρχίσετε να διαμορφώνετε τη στάση σας και να θεραπεύετε τη θωρακική οστεοχόνδρωση ακόμη και στην ηλικία των 40!

Συνέπειες της θωρακικής οστεοχόνδρωσης

Λόγω της συμπίεσης των αιμοφόρων αγγείων και των νευρικών ριζών, η εντόπιση των μυών και των εσωτερικών οργάνων διακόπτεται και η λειτουργικότητα του νωτιαίου μυελού επιδεινώνεται. Ελλείψει θεραπείας για τη θωρακική οστεοχόνδρωση, αυτή η κατάσταση είναι γεμάτη με σοβαρές συνέπειες:

• παθολογίες στα έντερα, δυσκινησία της χοληδόχου κύστης
• αυξημένο κίνδυνο καρδιακής προσβολής, καθώς και ισχαιμία και στηθάγχη.
• κήλες και προεξοχές του νωτιαίου μυελού
• δυσλειτουργία του ήπατος, των νεφρών και του παγκρέατος
• τάση για πνευμονία και άλλες πνευμονικές παθολογίες που σχετίζονται με τον υποαερισμό.

Θεραπεία της οστεοχόνδρωσης της θωρακικής σπονδυλικής στήλης

Η θεραπεία της οστεοχόνδρωσης της θωρακικής περιοχής στο 1ο και 2ο στάδιο της νόσου περιλαμβάνει συντηρητική θεραπεία με στόχο την ανακούφιση της φλεγμονής, τη διακοπή του πόνου, την αποκατάσταση της αγωγής των νεύρων και την παροχή αίματος. Επίσης, για την ανακούφιση της κατάστασης, φάρμακα και τεχνικές χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση του σπασμού, συμπεριλαμβανομένων. ενίσχυση των μυών της πλάτης.

Η θεραπεία της οστεοχόνδρωσης της θωρακικής περιοχής με φάρμακα στο οξύ στάδιο της νόσου διαρκεί από 1 έως 3 μήνες, στο μέλλον, απαιτείται διαρκής τήρηση απλών κανόνων για τη διατήρηση της ύφεσης. Εάν δεν υπάρχει ένδειξη για νοσηλεία, η θεραπεία συντήρησης πραγματοποιείται σε εξωτερικούς ασθενείς και δεν απαιτεί μεγάλα έξοδα.

Με προχωρημένη οστεοχόνδρωση, κήλες του νωτιαίου μυελού και άλλες δυνητικά επικίνδυνες καταστάσεις, απαιτείται εγχείρηση αποσυμπίεσης και σταθεροποίησης της σπονδυλικής στήλης (μικροδυσκεκτομή, foraminotomy, laminectomy). Η μετεγχειρητική θεραπεία της θωρακικής οστεοχόνδρωσης σε νοσοκομείο διαρκεί από 3 έως 7 ημέρες, πλήρη επούλωση - έως και 14 ημέρες.

Φυσιοθεραπεία για οστεοχόνδρωση στο στήθος

Για τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης της θωρακικής σπονδυλικής στήλης, χρησιμοποιούνται τα ακόλουθα:

• Μαγνητική θεραπεία με λέιζερ.Βοηθά στην ανακούφιση από τον πόνο, το πρήξιμο και τη φλεγμονή και ενισχύει τη χυμική ανοσία. Το μάθημα αποτελείται από 14 καθημερινές συνεδρίες 10-15 λεπτών. Τα διαστήματα μεταξύ των μαθημάτων πρέπει να διαρκούν τουλάχιστον 1 μήνα και ο αριθμός των μαθημάτων ανά έτος δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 4.
• Amplipulse (CMT), συμπ. με τοπικό αναισθητικό.Έχει ισχυρή αναλγητική δράση. Διεγείρει τους μυς και αποτρέπει τη σπατάλη των μυών. Βοηθά στην ανακούφιση από το πρήξιμο και τη φλεγμονή, διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και βελτιώνει τη διατροφή των ιστών. Το μάθημα απαιτεί 8-15 διαδικασίες για 10-20 λεπτά.
• Θεραπεία με υπερήχους (προαιρετικά με γλυκοκορτικοστεροειδές).Κάνει μικρομασάζ περιφερικών ιστών, βελτιώνει τη διατροφή του χόνδρου, αποτρέπει τη φλεγμονή και την καταστροφή των αρθρώσεων, διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και επιταχύνει την αναγέννηση. Έχει αναλγητικό και αντισπασμωδικό αποτέλεσμα. Το μάθημα περιλαμβάνει 10-12 διαδικασίες για 10-15 λεπτά.
• Ορυκτά λουτρά, θεραπεία με λάσπη, λουτρά με οζοκερίτη και παραφίνη και άλλες βαλνολογικές τεχνικές.Δίνουν μια μακροχρόνια διαστολή των αιμοφόρων αγγείων, έχουν αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη δράση, ανακουφίζουν από το πρήξιμο και διευκολύνουν την κίνηση στην άρθρωση. Η διάρκεια της συνεδρίας, η διάρκεια της πορείας και το αποτέλεσμα εξαρτώνται από τη σύνθεση του λουτρού ή το φαρμακευτικό μείγμα.
• Υδρομασάζ.Βελτιώνει τη διατροφή των ιστών και την αγωγή των νεύρων, προάγει τη χαλάρωση των σπασμωδικών μυών. Επιταχύνει την αναγέννηση και μειώνει την περίοδο ανάρρωσης μετά από επιδείνωση της οστεοχονδρωσίας του μαστού. Το μάθημα είναι 10-25 συνεδρίες. Η διάρκεια της συνεδρίας αυξάνεται σταδιακά από 15 σε 30 λεπτά.
• Θερμοθεραπεία.Έχει χαλαρωτικό, αναλγητικό και αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα, βελτιώνει την κυκλοφορία των λεμφών και του αίματος. Η διάρκεια του μαθήματος και η διαδικασία εξαρτώνται από τη μεθοδολογία.
• Βελονισμός.Διεγείρει την αναζωογόνηση και βελτιώνει τον νευρικότητα των ιστών γύρω από τη σπονδυλική στήλη, τη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων του θώρακα, ομαλοποιεί την κυκλοφορία του αίματος και μειώνει τον πόνο λόγω της απελευθέρωσης ενδορφινών. Το μάθημα αποτελείται από 15 συνεδρίες, οι οποίες πραγματοποιούνται καθημερινά ή κάθε δεύτερη μέρα.
• Μέθοδοι έλξης.Χρησιμοποιούνται για τη μη χειρουργική αφαίρεση κήλων και προεξοχών, την καταπολέμηση του μούδιασμα των άκρων και των σφιγκτήρων. Βοηθούν στην αύξηση της απόστασης μεταξύ των σπονδύλων, στη βελτίωση της στάσης του σώματος, στην προώθηση της αποσυμπίεσης των νευρικών ριζών, στη χαλάρωση και στην ενίσχυση των μυών της πλάτης. Αυτό μειώνει την ένταση της φλεγμονής και του πόνου. Το βασικό μάθημα είναι 10-12 συνεδρίες, ίσως χρειαστεί να το επαναλάβετε.
• Χειροκίνητη θεραπεία.Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στον νωτιαίο μυελό, βοηθά στην καταπολέμηση της λιποθυμίας. Αποκαθιστά την ανατομικά σωστή θέση της σπονδυλικής στήλης, προάγει τη θεραπεία κήλη και προεξοχών. Εξαλείφει τους σπασμούς και τους σφιγκτήρες στη θωρακική περιοχή. Το μάθημα είναι τουλάχιστον 10-15 συνεδρίες που διαρκούν από αρκετά λεπτά έως μία ώρα.

Εκτός από τη φυσιοθεραπεία και τη φαρμακευτική αγωγή της οστεοχονδρωστικής στο στήθος, οι ασθενείς μπορεί να χρειαστεί να συνεργαστούν με ψυχολόγο. Αυτό θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από το άγχος που συνοδεύει τις ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος. Παρακινεί επίσης τους ανθρώπους να διατηρήσουν μια υγιή στάση.
Κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης, συνιστάται στους ασθενείς να φορούν ορθοπεδικό κορσέ (αλλά όχι συνεχώς, ώστε να μην εξασθενίσουν τους πίσω μυς).

Μασάζ για οστεοχόνδρωση στο στήθος

Για την οστεοχόνδρωση της θωρακικής σπονδυλικής στήλης, συνιστάται κλινικό μασάζ - κλασικό θεραπευτικό (με φάρμακα για τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης στο στήθος ή αιθέρια έλαια), κενό, λεμφική παροχέτευση, νερό ή βελονισμός. Ο γιατρός ή η συσκευή έχει έμμεση επίδραση στη θωρακική περιοχή μέσω των μυών των ώμων και της άνω πλάτης, διεγείρει τη μικροκυκλοφορία του αίματος, εξαλείφει τον πόνο και το πρήξιμο, αποκαθιστά το φυσιολογικό εύρος κίνησης και ομαλοποιεί τον τόνο του μυϊκού κορσέ. Επίσης, το μασάζ ενισχύει την επίδραση της θεραπείας της οστεοχόνδρωσης στο στήθος με φάρμακα.
Η θεραπεία της θωρακικής οστεοχόνδρωσης σε άνδρες οδηγούς και χειριστές περιλαμβάνει τη χρήση συσκευών μασάζ - μαξιλάρια και καλύμματα καθισμάτων, ρολά, μασάζ χεριών.

Γυμναστική για τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης στο στήθος

Η πρώτη διαρκής επίδραση της θεραπείας άσκησης εμφανίζεται κατά τις πρώτες 2 εβδομάδες άσκησης, αλλά η προσωρινή ανακούφιση είναι δυνατή μετά από 4-7 συνεδρίες. Είναι απαραίτητο να αυξηθεί σταδιακά το φορτίο στη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης της θωρακικής περιοχής, εναλλάσσοντας με ανάπαυση. Δεν επιτρέπεται η άσκηση μέσω πόνου και σοβαρής κόπωσης, όπως και ξαφνικές κινήσεις που μπορούν να τραυματίσουν την άρθρωση και τους γειτονικούς ιστούς. Είναι πολύ σημαντικό να εκτελείτε ασκήσεις για τη θεραπεία της οστεοχονδρωστικής του θώρακα καθημερινά, και κατά προτίμηση 3-5 φορές την ημέρα, τουλάχιστον 5 επαναλήψεις κάθε μία.

1. Σταθείτε με τα πόδια σας μαζί και τα χέρια σας κατά μήκος του σώματός σας. Καθώς εκπνέετε, σηκώστε τα χέρια σας προς τα πάνω και καθώς εισπνέετε, λυγίστε προς τα πίσω. Χαμηλώστε τα χέρια σας και λυγίστε προς τα εμπρός καθώς εκπνέετε, χαμηλώνοντας το κεφάλι και τους ώμους σας.
2. Καθίστε σε μια καρέκλα. Κατά την εισπνοή, τοποθετήστε τα ίσια χέρια πίσω από το κεφάλι σας, ενώ εκπνέετε, λυγίστε καλά χωρίς να σηκώσετε τις ωμοπλάτες σας από το πίσω μέρος της καρέκλας.
3. Σταθείτε στα τέσσερα, αψίδα την πλάτη σας και παγώστε για 3 δευτερόλεπτα, κοιτάζοντας ευθεία μπροστά.
4. Ξαπλωμένος στο στομάχι σας, βάλτε τα χέρια σας στο πάτωμα και λυγίστε πίσω, σηκώνοντας το στήθος σας από το πάτωμα.
5. Ξαπλωμένος στο στομάχι σας, τεντώστε τα χέρια σας κατά μήκος του σώματός σας. Λυγίστε στο στήθος σας, κάνοντας μια βάρκα: ταυτόχρονα σηκώστε τα πόδια και το κεφάλι προς τα πάνω.

Εκτός από την προτεινόμενη γυμναστική για τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης στο στήθος, το σκανδιναβικό περπάτημα, η γιόγκα, η ποδηλασία και τα θαλάσσια σπορ (κολύμπι, καταδύσεις, αερόμπικ νερού) είναι χρήσιμα για τους ασθενείς. Μην ξεχάσετε να ξεφορτώσετε τη σπονδυλική στήλη κατά τη διάρκεια της ημέρας: μην καθίσετε σε μια θέση για περισσότερο από 2 ώρες και το μεσημέρι προσπαθήστε να ξαπλώσετε σε μια επίπεδη επιφάνεια για 40 λεπτά. Τεντώστε, σηκωθείτε και λυγίστε μόλις η πλάτη σας αρχίσει να αισθάνεται μούδιασμα.

Η ανακούφιση των συμπτωμάτων και η θεραπεία της οστεοχόνδρωσης της θωρακικής περιοχής στις γυναίκες απαιτεί επίσης τη διατήρηση της σωστής θέσης του σώματος κατά την εκτέλεση οικιακών μικροδουλειών - προσπαθήστε να αφιερώσετε όσο το δυνατόν λιγότερο χρόνο σε κεκλιμένες θέσεις, εάν είναι δυνατόν, καθίστε ευθεία εάν απαιτείται μακρά εργασία στο σπίτι .

Θεραπεία φαρμάκων για οστεοχόνδρωση στο στήθος

Η θεραπεία της οστεοχόνδρωσης της θωρακικής περιοχής με φάρμακα πραγματοποιείται με πολύπλοκο και πολυ-φορέα τρόπο. Οι ασθενείς συνταγογραφούνται:

1. Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ). . . Λαμβάνονται από το στόμα, σε περίπου 10-12 ημέρες, χρησιμοποιούνται εξωτερικά (τζελ, αλοιφές, κρέμες - χωρίς περιορισμούς) ή με τη μορφή ενέσεων. Λάβετε υπόψη ότι όταν λαμβάνονται από το στόμα, τα περισσότερα ΜΣΑΦ μπορούν να βλάψουν την στοματική επένδυση. Επομένως, συνιστάται να τα παίρνετε μαζί με αναστολείς αντλίας πρωτονίων. Εάν έχετε γαστρίτιδα, έλκη, κολίτιδα ή άλλα γαστρεντερικά προβλήματα, είναι καλύτερο να επιλέξετε ενέσεις.

2. Γλυκοκορτικοειδή. . . Τα στεροειδή (ορμονικά) φάρμακα συνταγογραφούνται σε περιπτώσεις όπου τα συμβατικά αντιφλεγμονώδη φάρμακα είναι αναποτελεσματικά - για παράδειγμα, για την ανακούφιση σοβαρών παροξύνσεων ή πόνου στα μεταγενέστερα στάδια της οστεοχόνδρωσης. Για το σκοπό αυτό, το HA μπορεί να συνταγογραφηθεί μαζί με αναλγητικά με τη μορφή αποκλεισμού ένεσης.

   Η επιλογή του γλυκοκορτικοειδούς και η δοσολογία του πραγματοποιείται αποκλειστικά από τον θεράποντα ιατρό. Τα ναρκωτικά αυτής της ομάδας, όταν λαμβάνονται ανεξέλεγκτα, έχουν σοβαρές παρενέργειες - μπορεί να προκαλέσουν ορμονικές διαταραχές, αύξηση βάρους και δερματικά προβλήματα.

3. Χονδροπροστατευτικά φάρμακα για τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης στο στήθος. . . Παρασκευάσματα βασισμένα σε συστατικά χόνδρου, το υαλουρονικό οξύ προάγει την αναγέννηση ιστού χόνδρου. Παρέχουν στον οργανισμό «δομικό υλικό» για κολλαγόνο και αρθρικό υγρό και βοηθούν στην παράταση της ύφεσης χωρίς φάρμακα. Πρέπει να λαμβάνονται ετησίως, από 3 έως 6 μήνες. Αυτό θα βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής, στη διατήρηση των μεσοσπονδύλιων δίσκων από περαιτέρω φθορά και στη βελτίωση της ευελιξίας της πλάτης.

4. Χαλαρωτικά μυών. . . Οι μυϊκοί σφιγκτήρες και οι σπασμοί μειώνουν σημαντικά την ποιότητα ζωής του ασθενούς, προκαλώντας ενόχληση ακόμη και κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης. Αλλά το πιο σημαντικό, επηρεάζουν την πρόσβαση των θρεπτικών ουσιών στις μεσοσπονδύλιες αρθρώσεις, γεγονός που προκαλεί την περαιτέρω καταστροφή τους και εξασθένιση του ιστού του χόνδρου. Επίσης, το παρατεταμένο στρες οδηγεί στην καταστροφή (ατροφία) του μυϊκού ιστού και σε αύξηση του φορτίου στην άρθρωση. Για να αποφευχθεί αυτό, χρησιμοποιούνται μυοχαλαρωτικά.

5. Βιταμίνες και αντιοξειδωτικά. . . Αυτά τα φάρμακα είναι προστατευτικά και «κερδοφόροι» των αρθρώσεων. Αποτρέπουν την καταστροφή του χόνδρου και του οστικού ιστού λόγω επιθετικών οξειδωτικών επιδράσεων, εμποδίζουν το σχηματισμό νέων εστιών διάβρωσης στην επιφάνεια του χόνδρου. Οι βιταμίνες (όπως οι βιταμίνες Β) είναι αποτελεσματικές στην καταπολέμηση της φλεγμονής. Και είναι επίσης απαραίτητα για τη διατήρηση της αντοχής και της ελαστικότητας του χόνδρου ιστού - δεν επιτρέπουν τη δημιουργία ρωγμών και τσιπ και βελτιώνουν τα χαρακτηριστικά απορρόφησης κραδασμών.

6. Διουρητικά. . . Αυτές οι ενέσεις χρησιμοποιούνται ως επείγουσα θεραπεία για οίδημα νευρικής ρίζας. Βοηθούν στην αποφυγή βλάβης στα νωτιαία νεύρα και στη μακροχρόνια αποκατάσταση με νευρολόγο. Εάν δεν ελεγχθεί, το πρήξιμο των νευρικών ριζών μπορεί να προκαλέσει σοβαρό πόνο, μυϊκή αδυναμία και δυσλειτουργία οργάνων.

7. Νευροπροστατευτικά και αντιχολινεργικά φάρμακα. . . Τέτοια ταμεία βελτιώνουν το μεταβολισμό του νευρικού ιστού και διεγείρουν την αγωγή των νευρικών παλμών. Συμβάλλουν στην ομαλοποίηση της μετάδοσης των νευρικών παλμών μέσω του νωτιαίου μυελού και της ενυδάτωσης των εσωτερικών οργάνων, δηλαδή, για τη διατήρηση του ελέγχου στο σώμα σας.

8. Αγγειοπροστατευτές και διορθωτές μικροκυκλοφορίας αίματος. . . Οι αγγειοπροστατευτικοί παράγοντες προστατεύουν τα αιμοφόρα αγγεία, προάγουν την επέκτασή τους και την κανονική διαπερατότητα των αγγειακών τοιχωμάτων. Δεδομένου ότι η οστεοχόνδρωση της θωρακικής περιοχής επηρεάζει σημαντικά το καρδιαγγειακό σύστημα, αυτά τα φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται για την καταπολέμηση της ζάλης, του μούδιασμα των άκρων και άλλων χαρακτηριστικών προβλημάτων.

Η δοσολογία και η καταλληλότητα της χρήσης συγκεκριμένων φαρμάκων για τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης του θώρακα θα πρέπει να καθορίζονται από τον θεράποντα ιατρό.

Διατροφή για οστεοχόνδρωση της θωρακικής περιοχής

Κατά τα πρώτα συμπτώματα και τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης του θώρακα, συνιστάται ένα μενού με υψηλή περιεκτικότητα σε κολλαγόνο, βιταμίνες Α, Β και Γ, τα οποία συμβάλλουν στην αναγέννηση του μεσοσπονδύλιου χόνδρου και στην ενίσχυση των συνδέσμων. Είναι επίσης επιθυμητό να «επιταχυνθεί» ο μεταβολισμός με τη βοήθεια εύπεπτης τροφής (σε μικρές μερίδες κάθε 3 ώρες).

Η διατροφή περιλαμβάνει πρωϊνό πρωινό (αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα) και δείπνο (βραστό, μαγειρευτό, ψημένο σε αλουμινόχαρτο, πουλερικά, θαλασσινά). Τρώτε όσπρια, δημητριακά ολικής αλέσεως, λαχανικά, φρούτα και μούρα όλη την ημέρα.

Αξίζει να μειωθεί η κατανάλωση αμύλου, αλατιού, προϊόντων αλευριού, ευκολιών και ανθρακούχων ποτών. Καθεστώς κατανάλωσης - από 2 λίτρα καθαρού νερού ανά ημέρα.